Alingsås Potato Mash-Up är en tävling för dig som befinner dig på Beginner eller Intermediatenivå. Det innebär att du har tränat funktionell fitness tillräckligt länge för att klara av och veta utförandestandarden på alla basicövningar så som pullups, toes to bar, wallballs, kettlebellsvingar osv. Detsamma gäller övningarna med skivstång. Du har kunskap och kan genomföra alla lyft. När det gäller vikter är vikterna som används i Open en bra måttståck. Klarar man av dom är det inga problem att vara med i vår tävling. Enda undantaget är vid eventuella styrkeevent där maxstyrka mäts, då kan vikterna öka. Semi- och final kan utmana med mu’s, handstand push-ups eller handgång men inte i större volymer.

Informationen ovan gäller alla klasser samt masters.

På vår hemsida hittar du alla event från föregående år- kika gärna där för mer information.